仲夏斋戒月，三旬断腥膻

出自唐代白居易《仲夏斋戒月》：

仲夏斋戒月，三旬断腥膻。
自觉心骨爽，行起身翩翩。
始知绝粒人，四体更轻便。
初能脱病患，久必成神仙。
御寇驭泠风，赤松游紫烟。
常疑此说谬，今乃知其然。
我年过半百，气衰神不全。
已垂两鬓丝，难补三丹田。
但减荤血味，稍结清净缘。
脱巾且修养，聊以终天年。

注释参考

仲夏

仲夏 (zhòngxià) 夏季的第二个月,即农历五月 midsummer

斋戒

斋戒 (zhāijiè) 古人祭祀之前,必沐浴更衣,不喝酒,不吃荤,不与妻妾同寝,以示虔诚庄敬,称为斋戒 fast 赵王乃斋戒五日。——《史记·廉颇蔺相如列传》 送璧时斋戒。 大王亦宜斋戒。

腥膻

腥膻 (xīngshān) 腥而膻的味道 smelling of fish or mutton