啬虑养心神，啬劳养筋膂

出自宋代戴表元《余居之西偏有小室名啬庵诗以识之》：

啬语养气海，啬食养脾土。
啬虑养心神，啬劳养筋膂。
衰年百事祛，寄息此环堵。
危如突围将，钝似滞风贾。
颠仆冀赊延，空赢待偿补。
夸虚道蟊贼，逞获命斤斧。
收君詅痴符，佩我养生主。

注释参考

心神

筋膂

(1).筋力；膂力。 唐 卢肇 《汉堤诗》：“疲癃鰥独，奋有筋膂。呀吁来助，提筐负筥。”

(2).借指精力。 唐 李嗣真 《书后品》：“ 元常 每点多异， 羲之 万字不同，后之学者恐徒伤筋膂耳。”