七十老翁须努力，邻鸡才唱又窗明

出自宋代陆游《五更起坐》：

世间醉梦过浮生，谁肯披衣坐五更？煜煜心光回自照，绵绵踵息浩无声。
古人得意捐糟粕，痴子何知堕化城。
七十老翁须努力，邻鸡才唱又窗明。

注释参考

老翁

老翁 (lǎowēng) 老年男子 grey beard;old man 父亲 father

努力

努力 (nǔlì) 尽量将力量使出来 make great efforts;try hard;exert oneself;take the trouble to 努力钻研业务