凡人年三十，外壮中已衰。

出自唐朝白居易《白发》

白发知时节，暗与我有期。
今朝日阳里，梳落数茎丝。
家人不惯见，悯默为我悲。
我云何足怪，此意尔不知。
凡人年三十，外壮中已衰。
但思寝食味，已减二十时。
况我今四十，本来形貌羸。
书魔昏两眼，酒病沉四肢。
亲爱日零落，在者仍别离。
身心久如此，白发生已迟。
由来生老死，三病长相随。
除却念无生，人间无药治。

注释参考

凡人

凡人 (fánrén) 平常的人;平庸的人 ordinary person 俗人 mortal 凡人的麻烦永无终止

年三十

年三十 (nián sān shí)

除夕。農曆大月三十天，小月二十九天，後來凡是十二月的最後一天，無論是三十日或二十九日，一律取整數稱為「年三十」。