莲心正自苦，食苦何能甘

出自宋代黄庭坚《赣上食莲有感》：

莲实大如指，分甘念母慈。
共房头，更深兄弟思。
实中有幺荷，拳如小儿手。
令我忆众雏，迎门索梨枣。
莲心正自苦，食苦何能甘。
甘餐恐腊毒，素食则怀慙。
莲生淤泥中，不与泥同调。
食莲谁不甘，知味良独少。
吾家双井塘，十里秋风香。
安得同袍子，归制芙蓉裳。

注释参考

心正

心意纯正不偏。《礼记·大学》：“意诚而后心正，心正而后身脩。”

自苦

自苦 (zìkǔ) 自寻苦恼;自寻痛苦 bring vexation on oneself;worry oneself 应以身体为重,不要太自苦了